Banya Harja. Atribuudid, Kasutamine, Rakendus. Luudade Ettevalmistamine. Foto

Sisukord:

Banya Harja. Atribuudid, Kasutamine, Rakendus. Luudade Ettevalmistamine. Foto
Banya Harja. Atribuudid, Kasutamine, Rakendus. Luudade Ettevalmistamine. Foto

Video: Banya Harja. Atribuudid, Kasutamine, Rakendus. Luudade Ettevalmistamine. Foto

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: 🔥ЖИЗНЬ НА ДАЧЕ/ЯБЛОКИ/БАНЯ/Living in the countryside/apples/Russian sauna🔥 2023, Jaanuar
Anonim

See teave on kasulik suvilate püsiklientidele. Ma tahan teile rääkida luudadest. Lõppude lõpuks pole harja omamoodi massager, mis suurendab naha, nahaaluskoe, lihaste, liigeste vereringet. Lehed eritavad ka eeterlikke õlisid, mis nahale sattudes parandavad ainevahetust, hoiavad ära enneaegse vananemise. Pole ime, et nad ütlevad: "Mis päeval suplete, sel päeval ei vanane." Kuid harjad on erinevad ja igal neist on oma mõju.

Banya harja
Banya harja

Sisu:

  • Toormaterjalid vanniluudadele
  • Harjade koristamine
  • Luudade massaaž

Toormaterjalid vanniluudadele

Kask - aitab valu ja valude korral lihastes, liigestes, puhastab nahka hästi erinevatest löövetest, kiirendab haavade ja marrastuste paranemist, parandab meeleolu. Ka kaseaurus toimub bronhide aktiivne laienemine ja pärast sellist vanni on seda eriti kerge hingata. Seetõttu on hingamisharjutustega alustanud astmaatikute, endiste suitsetajate jaoks kasehari lihtsalt asendamatu.

Tamme hari on hea inimestele rasusele nahale. See muudab selle matiks ja tugevaks ning sellel on põletikuvastane toime. Tamme lõhn hoiab ära aururuumis oleva inimese liigse rõhu tõusu. Tammeaur rahustab närvisüsteemi ka pärast füüsilist pingutust.

Pärnluu aitab vabaneda peavalust, viib läbi neerudele õrna "võimlemise", kiirendab higistamist, omab rahustavat, bronhodilatatsiooni, palavikuvastast toimet. See on eriti kasulik külmetushaiguste korral.

Kuusk - kasutatakse talvel Siberis. Ja kadakas - Kesk-Aasias. Okaspuuharude poolt sekreteeritud vaigud stimuleerivad ainevahetusprotsesse sügaval lihastes ja isegi siseorganites. Sellised harjad sobivad hästi nn killustatud massaaži jaoks: selgroo valu, kopsupõletiku, radikuliidi korral. Samuti desinfitseerivad nad täiuslikult õhku, hoiavad ära hingamisteede haigusi, grippi.

Okaspuuharja tuleb aurutada 10 minutit keevas vees. Niipea kui see pehmeks muutub, võite hakata aurutama. Kase- või tammepuule on kasulik lisada üks või kaks okaspuuharu. Sellise harja infusiooni saab kasutada nii kivide kastmiseks kui ka pesemiseks.

Eukalüpti harja - kasutatakse sagedamini Kaukaasias. Eukalüpti lehed sisaldavad 1-3 protsenti eeterlikku õli, mis on seotud selle ravimite omadustega. Eriti hea on see nohu, kurguvalu korral. Aurusaunas surutakse ta näole ja hingatakse 4-5 minutit läbi nina. Kuid sellel on ka puudusi: eukalüptharjal on oksad liiga õhukesed, painduvad ja lehed on pikad. Neil on postitamise ajal keeruline "kontrollida".

Kõiki neid luudasid saab kõige paremini kasutada õhtul: need soodustavad head und, taastavad jõudu.

Kuid pihlakalehtedest valmistatud või harilikku tansyat sisaldavad luudad, vastupidi, erutavad. Ja kui soovite pärast vanni olla nagu kurk, on selline harja just paras ja parem on sellega päeval vannis käia.

Nad ütlevad umbes nõges hari, mis tuleb kasutada harva, kuid täpselt. Kui pärast füüsilist pingutust tunnete liigestes valu ja valusid, minge nõgesepesaga vanni - ja valu vaibub kohe.

Pole paha vaht, pähkel, saar, jalakas. Väga mõnus on suve alguses lõigatud noortest kirsivõrsetest valmistatud harja. See harja on pehme ja hea kirsi aroomiga. Luudadesse võib lisada ravim- või aromaatsete ürtide kobaraid. Hooajal on loomulikult kõige parem kasutada luudasid värskelt - need sisaldavad palju eeterlikke õlisid ja fütontsiide.

Banya harja
Banya harja

Harjade koristamine

Kaseharjad

Vana kombe kohaselt valmistatakse luuad Kolmainsuse päeval, mis toimub 49. päeval pärast ülestõusmispühi. Tavaliselt langeb see juuni alguses keskpaigani. Luudad tuleks ette valmistada kuival päeval. Seega, kui Trinity's on vihmane ilm, teevad nad seda paar päeva hiljem. Luudad murtakse päeva esimesel poolel, pärast kaste sulamist.

Luuda jaoks sobib kõige paremini nutune kask. See on tavaliselt kõrge puu. Sellise puu oksad on väga paindlikud ja purunematud. Noored kased, mis pole kunagi õitsenud, sobivad hästi, arvatakse, et neil on kõige õrnem leht. Lehe ülemine külg ei tohiks olla kare, leht peaks olema pehme, sametine. Ja oksad on elastsed, õhukesed, pikad ja sirged.

Alguses on oksad lõdvalt ühendatud. Need riputatakse varrastele või venitatud köiele varikatuse alla, nii et otsene päikesevalgus ei langeks sinna, kus on hea süvis. 6–7 päeva pärast, kui harjad on hästi kuivad, seotakse need tihedalt kinni ja kuhjatakse kuivas riietusruumis, kuuris või muus kuivas ja hästiventileeritavas ruumis rackidele.

Parim on see, kui harjad võtavad harja kuju. Selleks pannakse värsked harjad põrandale ja pööratakse neid iga päev ümber, kuni need kuivavad. Peamine on mitte üle kuivatada.

Uuringud on näidanud, et just siis täheldatakse materjalis kõiki ravimtaimede kogumise igivanuid traditsioone (see kehtib ka kaseharjade kohta) toimeainete optimaalses koguses ja kvaliteedis. Kui seotate värsketest okstest harja tihedalt kinni, siis selle keskel kaotavad selle lehed oma värvi, tumenevad ja sellisel harjal pole peaaegu mingit lõhna, kuna lehed "põlevad".

Pärast kuivamist peaksid valmis luudadel olema kõik kontsentreeritud mattrohelise värvusega lehed ja luud ise peaksid lõhnama palsami kaseõli järele. See lõhn suureneb järsult pärast harja aurutamist. Luudade kogumine suve hakul on igati õigustatud, sest kaselehed on juba suureks muutunud, kuid neil on siiski piisavalt eeterlike õlide näärmeid, mida on palju mitte ainult lehtedes, vaid ka noortel kasevõrsetel. Suured noored võrsed on väga elastsed, mistõttu on mõnus keha sellise harjaga aururuumis piitsutada.

Luuda peate kuduma järgmiselt. Esiteks puhastatakse oksad lehtedest ja okstest käepideme kohas. Seejärel mähitakse vajalik arv harusid nööridega, pigistades oksi vasaku käega. Teine oluline reegel. Luudade kudumisel asetage paksemad oksad sissepoole ja nende ümber - õhemad - painutage sissepoole. Luu osutub tihedaks - sellest piisab mitmeks vanniks.

Harju on hea hoida heinakuhjas. Saate koristatud oksad talvel ja ühe kanga kujul ladustada, sidudes need vastavalt vajadusele harjaga. Mõlemal juhul hoitakse lehti paremini.

Tammeharjad

Tammeharjad lõigatakse juunis-augustis niiskes pimedas metsas.

Luuda kuivatamine ja kudumine on sama mis kasel.

Vene Veenus
Vene Veenus

B. M. Kustodiev, Vene Veenus (1925–1926)

Luudade massaaž

Kui harja on värske, aurutatakse see kohe, aurutamata, sest muidu läheb hapuks.

Kuiv luud tuleb kõigepealt 10-20 minutiks külma vette ja seejärel 1-3 minutiks kuuma vette lasta.

Väga kuiva luuda tuleb kauem aurutada - valage kraanikaussi keeva vett, laske harja sellesse ja sulgege see teise kraanikausiga. Või kastke see kaussi kuuma veega ja pange see 1-3 sekundiks ahju kividele, pöörates ja raputades, et see ei põleks. Korrake seda protseduuri 2-3 korda ja 1-2 minuti pärast on luud valmis.

Optimaalne asend aurusaunas on pikali heitmine.

Pargi ajal tuleb järgida mitmeid "kuldseid" reegleid

  1. Luu peaks olema niiske. Seda tuleb perioodiliselt niisutada soojas vees.
  2. Suplushoidja liigutused peaksid olema pehmed, harja peaks keha vaid kergelt puudutama.
  3. Kui leiliruumis on väga kuum (üle 60 ° C), lehvitage harja ettevaatlikumalt. Aur võib nahka tugevalt põletada.

Luudaga massaaž suurendab naha ja sügavamate kudede vereringet. Selle tõttu toimub vere, lümfi ja interstitsiaalse vedeliku ümberjaotus kogu kehas. Igast harjast eraldub fütontsiide, mis hävitavad patogeenseid baktereid. Lehtedes ja okstes sisalduvad eeterlikud õlid, sattudes nahale, parandavad ainevahetust, hoiavad ära naha enneaegse vananemise.

Populaarne teemade kaupa